우주속에 우리

구름은 대기 중에 수증기가 응축하여 형성됩니다. 따뜻한 공기가 상승하면서 상승하는 공기는 고도가 높아질수록 압력이 낮아지면서 팽창하고, 수증기가 응결하여 미세한 물방울이나 얼음 결정으로 형성되어 구름을 이루게 됩니다. 수증기가 응결하는 과정에서는 응결핵이라는 미세한 입자들이 필요합니다. 이 입자들은 대기 중에 떠다니는 먼지, 염화나트륨 결정, 황사 등이 될 수 있습니다. 이러한 응결핵이 없으면 수증기는 응결하지 못하고, 구름이 형성되지 않습니다. 구름 안에서는 수증기와 응결된 물방울 또는 얼음 결정이 공존합니다. 작은 구름은 미세한 물방울로 이루어져 있을 수 있고, 큰 구름은 얼음 결정이 포함되어 있을 수도 있습니다. 이러한 물방울이나 얼음 결정이 구름 안에서 서로 충돌하고 충돌하면서 커져나가게 되어 구..

바르게 말하는 것은 상대방의 감정을 고려하고, 말하려는 의도를 명확히 전달하는 것을 포함합니다. 상황에 맞게 적절한 언어와 톤을 사용하여 상대방을 존중하는 태도로 사실에 기반한 정보를 제공하고, 상대방을 비난하거나 모욕하지 않는 것도 바르게 말하는 요소입니다. 바람직한 언어 행위란 무엇인가를 묻는 파세나디 왕에게 붓다는 (의도가) 선해야 하며, 분노가 없어야 하며, 행복을 가져오는 언어 행위 라고 충고합니다. 말하는 행위는 정보의 전달만이 아니라, 상대방과의 감정적인 교류와 의사소통의 목적을 달성하기 위한 도구입니다. 바르게 말하기 위해서는 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 첫째로, 말하는 사람의 의도를 전달해야 합니다. 말의 목적이 무엇인지 파악하여 적절한 표현과 톤을 선택해야 합니다. 상대방을 모욕하..

“이것이 있음으로 저것이 있고, 이것이 일어나기 때문에 저것이 일어난다.” 우주만물은 그 어느 것도 홀로 생겨났다가 홀로 없어지는 것이 없고, 인(因), 연(緣), 과(果)가 되면서 끝없이 생멸변화하며 연기한다. 인(因)이 연(緣)을 만나면 변화가 생기고 그 변화가 또 다른 변화를 일으키며 중중무진(重重無盡) 끝없이 반복한다. 일중일체다중일(一中一切多中一) 하나 속에 전체가 있고 전체 속에 하나가 있다. 일즉일체다즉일(一卽一切多卽一) 하나가 곧 전체이고 여럿이 곧 하나이다. ‘일미진중함시방(一微塵中含十方)’ 한 작은 티끌 속에 시방세계 머금었고 일체진중역여시 (一切塵中亦如是) 온갖 티끌 낱낱 속에 또한 그러하다. 작은 티끌 속에 온 우주가 다 포함돼 있다. 티끌 하나를 세밀히 분석하면 우주의 진실을 캐낼..

"조고각하(照顧脚下)" 발치를 잘 살피라 '걱정한다고 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네'라는 말이 있습니다. 걱정이라는 감정은 때로는 자기 자신을 계속해서 회전시키는 것과 같아, 걱정을 하면 할수록 굴려진 눈덩이처럼 더 많은 걱정이 불어나 마치 걱정의 사이클에 갇혀버린 것처럼 걱정의 압박이 더욱 커지는 악순환이 될 수 있습니다. 걱정의 악순환은 오히려 걱정을 더욱 부풀리고 우리의 생각과 감정을 부정적으로 흐트러뜨려 걱정이 걱정을 하게 만듭니다. 이러한 걱정의 사이클을 끊고 걱정을 극복하기 위해서는 걱정에 대한 관점과 태도를 변화시키는 것이 중요합니다. 문제에 집중하는 대신 문제의 해결책에 집중하고, 걱정하는 대신 실질적인 행동을 취하는 것이 도움이 될 것입니다. 가족, 친구, 전문가와의 대화를 통해 걱정을 ..

편안하고 익숙한 관계가 항상 긍정적인 것은 아닙니다. 익숙함은 특정한 경험을 반복하거나 일상적으로 경험하여 익숙해진 것을 의미합니다. 익숙함은 새로운 시도나 변화를 꺼리는 경향이 있어, 익숙한 것에 의존하면 새로운 아이디어나 창의적인 해결책 찾기를 거부하기도 합니다. 우리는 자주 보고 익숙해진 사람에게 편안함을 느낍니다. 낯설거나 두려운 느낌 없이 쉽게 마음을 열기도 합니다. 어릴 때 부모와의 관계와 환경이 부정적이었든 긍정적이었든, 익숙해진 환경에 따라 익숙한 사람을 만난다고 합니다. 자신이 현재 만나고 있는 사람들과의 관계가 긍정적으로 작용하고 있는지 부정적으로 작용하고 있는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 내면의 상처나 결핍 때문에 항상 같은 유형의 사람을 만나고 같은 상황을 반복하고 있는지도 모릅니..

우리의 말과 생각, 그리고 행동은 차원을 달리하고, 모든 행동은 과보를 낳습니다. 인과관계로 인해 선악의 인연이 형성되며, 그 결과는 우리에게 돌아옵니다. 신중한 태도로 말과 생각, 행동을 조심해야 합니다. 진심으로 기도하고 뜻을 담아내는 순간, 우리의 마음은 더 높은 차원으로 이어지고, 선한 인연을 형성합니다. 각자의 선택과 행동이 우리의 삶과 주변 환경에 영향을 미친다는 것을 명심하며, 상대방을 배려하고 존중하는 태도를 가지도록 노력해야 합니다. ​열심히 기도하는 사람은 악귀의 눈에 보이지 않는다 - 『관음경』 ​ 악귀는 왜 기도하는 사람을 보지 못할까요? ​ 열심히 기도하는 마음이 차원이 다른 세계를 만들기 때문입니다. 지광 스님 지음 〈허공은 가득하다〉라는 책에는 이런 내용이 있습니다. 우리는 흔..

"아무리 위대한 사람일지라도 다른 사람의 협력 없이 실력을 발휘할 수는 없다." - 앤드류 카네기 행복과 성공은 자기 자신의 노력과 열정뿐만 아니라 타인과의 공유와 협력을 통해 더욱 빛을 발한다는 것을 간과해서는 안 됩니다. 자신만을 위한 행복과 성공은 일시적이고 허무한 것일 수 있습니다. 자기중심적인 관점에서만 성취를 추구하면, 한계에 직면하게 되고 지속적인 만족감을 느끼기 어렵습니다. 타인과의 관계에서 행복과 성공을 찾는 첫 번째 방법은 배려입니다. 다른 사람들의 감정과 필요를 고려하고 그들을 존중하는 태도를 가지며, 상대방의 의견을 경청하고 존중하는 것은 긍정적인 관계를 형성하고 행복과 성공을 향해 나아가는 기반이 됩니다. 두 번째로는 타인과의 협력과 공유입니다. 자신의 노력과 열정만으로는 한계가 ..

"우리가 필요로 하는 것이 적어질수록 신에게 더욱 가까워진다"​ - 소크라테스 행복은 각자의 정의에 따라 다를 수 있지만, 단순한 삶은 너무 많은 것을 추구하지 않고, 필요한 것에 집중하는 것을 의미합니다. 단순한 삶은 여유로운 시간을 가지게 하며 가족과 함께하는 식사, 산책하는 시간, 책을 읽는 것 등 일상의 작은 소소한 즐거움을 소중하게 여기고, 즐거움을 찾아낼 수 있는 마음의 여유를 줍니다. 작은 것들에 대한 감사와 즐거움을 느낄 줄 아는 태도가 중요합니다. 단순한 삶을 살면서는 복잡한 문제나 스트레스 요인들이 적기 때문에 긍정적인 마인드셋을 유지하기가 더 쉽습니다. 긍정적인 태도를 가지면 어려움을 긍정적인 방식으로 대처하고, 힘들 때에도 희망을 잃지 않을 수 있습니다. 이는 자신의 삶을 더욱 풍요..

여행을 떠난다. 마음으로의 여행을. 마음으로 여행을 떠나면 일상의 소란과 스트레스에서 벗어나 자신의 내면과 조화를 이루며 새로운 시야를 얻을 수 있다. 마음으로의 여행은 내면의 세계를 탐험하며 자기 발견에 초점을 둔다. 그 안에서 여러 가지 감정과 생각을 경험하게 된다. 이를 통해 자기 자신을 더 깊이 이해하고, 새로운 아이디어나 영감을 받을 수 있다. 완전히 혼자만의 시간이 필요하다. 혼자만의 고요한 시간을 가지면서 자신의 내면과 소통하고, 마음의 여유를 찾을 수 있다. 인연에 따라 흘러가는 것은 우리 삶의 일부분이다. 우리는 다양한 인연을 만나며 상호작용하고, 그 과정에서 각자의 생각과 감정을 형성한다. 변화와 흔들림 속에서도 마음의 깊은 곳은 항상 고요하고 평온한 상태다. 마음 거울에 비친 이미지처..

자신에게서 생겨난 탐욕과 분노와 어리석음은 악한 마음을 지닌 사람을 해친다. 마치 대나무의 열매와 같이. 『이띠붓따까』 「선하지 못한 것의 뿌리의 경」 대나무는 60~120년을 주기로 열매를 맺고 죽음을 맞이한다고 합니다. ​ 대나무 열매가 대나무에서 자라나 대나무를 죽게 만들듯이, ​탐욕, 분노, 어리석음, 삼독은 내 안에서 생겨나 나 자신을 해칩니다. ​ 『법구경』에서는 분노는 버림으로, 탐욕은 보시로 이길 수 있다고 말합니다. 지혜가 없을 때, 우리는 상황을 제대로 판단하지 못해 올바른 선택을 하지 못하고 우리에게 해로운 것을 오히려 이익으로 착각하게 됩니다. 자신의 감정과 행동을 컨트롤하지 못하는 분노와 같은 부정적인 감정은 우리 스스로를 통제하고, 상황을 더 잘 이해하며, 올바른 대처 방법을 선..