갈 때에도 빈손으로 가는 것이라, 오직 업만이 몸을 따른다

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삼일수심천재보(三日修心千載寶)

백년탐물일조진(百年貪物一朝塵)

​

삼일 동안 닦은 마음은

천년을 가도 보배가 되고

백 년을 탐한 재물은

하루아침에 먼지가 된다.

​

- 자경문

 

삼일 동안 닦은 마음은 천년의 보배가 되고, 백 년을 탐한 재물은 하루아침에 먼지가 된다.

마음을 닦는 것이

물질적 재물을 추구하는 것보다 더 중요하다는 의미를 담고 있습니다.

 

올 때에

한 물건도 가져옴이 없었고

갈 때에도

또한 빈손으로 가는 것이라.

 

나의 재물도

아끼는 마음이 없어야 하는데

다른 이의 물건에

어찌 마음을 두랴.

 

만 가지라도

가져가지 못하고

오직 업만이 몸을 따른다.

무엇이든 있으면 나눠 먹고,

나눠 주는 습관,

비워진 그릇 속에 담겨있는

더 큰 행복은 기쁨이요 성취이다.

매번

비우면서 살 것을 다짐하지만

비워지지 않는 것이 욕망이다.

 

정작 우리를

행복하게 할 수 있는 참된 보배는

마음을 가꾸고 살피는

마음공부에 있다고

부처님께서는 말씀하셨습니다.

언제 사라질지 모르는

헛된 욕심을 거두고
마음공부에 정진해서
천년의 보배를 얻으시길 기원합니다.

 

"무릇 눈에 보이는 모든 형상은

모두 다 허망하도다.

온갖 형상이

형상이 아님을 알면,

즉시 여래를 보게 되리라.

 

있다고 여기는 모든 실체는

꿈, 허깨비, 물거품, 그림자와 같다.

이슬 같으며, 번개 같나니,

마땅히 이와 같이 볼지니라."

 

일체유위범(一切有爲法)

여몽환포영(如夢幻泡影)

여로역여전 (如路亦如電)

응작여시관(應作如是觀)

 

- 금강경

 

마음공부의 중요성

• 마음공부는 자신의 마음을 깊이 있게 관찰하고 이해하는 수행 방법입니다. 
• 이를 통해 자신을 괴롭히는 부정적인 감정과 생각을 극복하고, 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 
• 부처님께서는 마음공부가 '천년의 보배'가 될 수 있다고 말씀하셨습니다. 
• 물질적 재물은 언제 사라질지 모르지만, 마음공부를 통해 얻은 내적 평화와 행복은 영원히 지속될 수 있습니다. 

마음공부의 실천 방법

• 하루 단 몇 분이라도 자신의 마음을 관찰하고 성찰하는 시간을 가져보세요. 
• 자신의 생각과 감정을 정리하고, 이를 통해 행복과 번영의 삶을 살아갈 수 있습니다. 
• 용타스님은 '생각 잘하기'를 강조하며, 이를 통해 올곧은 삶을 살아갈 수 있다고 말씀하셨습니다. 

마음공부와 관련된 다른 주제: 명상

• 명상은 마음공부의 한 방법으로, 자신의 마음을 집중하고 관찰하는 수행 기법입니다. 
• 명상을 통해 스트레스를 해소하고, 내적 평화와 집중력을 기를 수 있습니다. 
• 명상은 마음공부의 한 방법이지만, 마음공부는 명상 외에도 다양한 실천 방법을 포함합니다. 

하루 단 몇 분이라도 마음공부에 정진하여 내적 평화와 행복을 얻으시길 바랍니다.

 

일상 속 마음공부 실천 방법

1. 마음 챙김 명상 실천하기
   • 하루 중 일상적인 활동 중에 잠깐씩 멈춰 서서 자신의 호흡과 몸의 감각에 주목해 보세요. 
   • 이를 통해 현재 순간에 집중하고 자신의 마음 상태를 관찰할 수 있습니다. 
2. 일상 속 작은 일에서 배우기
   • 일상에서 겪는 작은 일상적인 일들에서 교훈과 지혜를 찾아보세요. 
   • 이를 통해 마음의 평화와 성장을 이룰 수 있습니다. 
3. 일상 속 활동에 집중하기
   • 식사, 걷기 등 일상적인 활동에 온전히 집중해 보세요. 
   • 이를 통해 현재 순간에 머물며 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 
4. 정기적인 마음공부 시간 갖기
   • 하루 중 일정한 시간을 내어 마음공부에 전념해 보세요. 
   • 이를 통해 마음공부에 대한 습관을 기를 수 있습니다. 

 

현재 순간에 집중하고,

작은 일상에서 지혜를 찾으며,

정기적인 마음공부 시간을 가져보세요. 이를 통해 마음의 평화와 성장을 이루실 수 있을 것입니다.

 

 

 

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