우리의 마음속에 무엇을 담고 있는가에 따라

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"삶이란

운명을 피하는 것이 아니라

그것을 받아들이고

그에 맞서 싸우는 것이다."

- 파울로 코엘료

 

 

경험이라는 것은

직접 겪어보지 않으면

알 수 없는 것들이 많습니다.

 

길을 걸어보고,

산을 올라보고,

사람을 겪어보고

시간을 보내야만

그 진짜 의미를 깨닫게 되는 것이죠.

 

행복은

막연히 오는 것이 아니라

힘든 시간을 겪은 후에야

다가옵니다.

 

이것은 마치

어둠이 깊어질수록

밝아오는 새벽이 더욱 빛나고,

물이 요란할수록

끓는 시점이 가까워지는 것과 같습니다.

 

좋은 사람과의 대화는

 

"인간은 자신이 생각하는 대로 된다"

는 랄프 월도 에머슨의 말은,

우리의 생각이

우리의 행동, 태도, 그리고 결국 우리의 삶을 결정한다는 의미를 담고 있습니다.

 

우리의 마음속에

무엇을 담고 있는가에 따라

그것이 현실로 나타나게 되는 것이죠.

 

긍정적인 생각을 가지면

긍정적인 결과를 얻을 수 있고,

반대로 부정적인 생각을 가지면

부정적인 결과를 얻게 됩니다.

 

삶을 바라보는 태도와

생각의 방향을 바꾸면,

그에 따라 우리의 삶도 바뀔 수 있다는 것을 깨닫게 해 줍니다.

 

긍정적인 생각을 하기 위한 연습

 

 

감사의 마음을 가지기: 매일 아침, 하루를 시작할 때 당신이 감사하는 것들을 생각해 보세요. 그것은 건강일 수도, 좋은 친구일 수도, 또는 당신에게 주어진 기회일 수도 있습니다. 이런 감사의 마음은 긍정적인 생각을 불러일으키는 데 도움이 됩니다.

 

긍정적인 사람들과 시간 보내기: 긍정적인 사람들과 함께하는 시간은 우리의 생각과 태도에 큰 영향을 줍니다. 그들의 긍정적인 에너지가 우리에게도 전해집니다.

 

긍정적인 명언 읽기: 긍정적인 명언을 읽거나 듣는 것은 우리의 생각을 긍정적으로 바꾸는 데 도움이 됩니다.

 

자기 애정 실천하기: 자신을 사랑하고 인정하는 것은 긍정적인 생각을 가지는 데 중요한 부분입니다. 자신에게 친절하게 대하고, 자신의 장점을 인정하며, 자신을 비난하지 않는 것이 중요합니다.

 

정신적, 신체적 건강 신경 쓰기: 규칙적인 운동, 건강한 식사, 충분한 수면 등은 우리의 생각과 감정에 큰 영향을 줍니다.

 

삶에서 한 번 놓친 다시 돌아오지 않는 것

사람의 운명을 바꾸는 일은

가장 어두운 밤이 지나면 해는 떠오른다